Biodanza

Biodanza: Danse de la vie

 

Qu'est ce que la biodanza ?

La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l'environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. 

 

Que peut apporter la pratique régulière de la Biodanza ? 

Pratiquer de temps en temps donne immédiatement un sentiment de bien être. Pratiquer régulièrement permet de réaliser un processus de renforcement de notre capacité naturelle à nous faire du bien. L'élevation de l'humeur, la diminution du stress, la sensation globale de bien être stimulent un sentiment de joie. La régularité dans la durée contribue à renforcer l'identité et l'estime de soi, ainsi que l'aptitude à lacher prise. Il en résulte une meilleur capacité à établir des relations sincères et riches avec votre entourage. 

 

 

http://www.biodanza-occitanie.org

https://biodanza-federation-france.com/